健康日記

ストレスをためる事なく健康的な生活を目指す。ダイエットや筋トレの成果も報告します。

おからパウダーダイエット

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テレビでやっていたので簡単に紹介します!

検証ではおデブ芸人カップルが
食生活は変えずに、いつもの食事に
おからパウダーをふりかけるだけ!

というダイエット方法で3週間過ごしていました。

検証の中で紹介された事として、
おからパウダーにはダイエットを助ける
色んな効果があるみたいです!

例えば、
水分を含むと満腹感を得られる効果、
食欲を抑制する効果、
脂肪を燃焼する効果等々

実際におデブ芸人カップルが検証後に体重測定をすると、
男性は11㌔減!
女性は7.9㌔減!
と、驚きの結果でした!

おからパウダー 糖質ゼロ ダイエット 食物繊維 62% 国内加工 奇跡の おから 1袋500g 3袋セット 得する人損する人

食事制限もせず、
おからパウダーをふりかけるだけで、
こんなに痩せれるならありがたい話ですね。

私も実践してみようかと思います。

皆様もぜひどうぞ。